13日，生活报运动季“浦发银行·2023黑龙江国际徒步节”拉开序幕，万名徒步大军昂扬地行走在松花江畔，一路欢快前行，赏沿江美景、收获健康快乐，更留下了许多精彩温暖的瞬间……

花絮一：第一名大学姐妹花1小时15分跑到终点

9点半，一对姐妹慢跑着来到终点，两个人只是脸上有些汗，看不出来累，显得很从容。到了终点，两人先看了一下时间：“一小时15分。”看完时间之后两人会心一笑，觉得很满足。两人是此次徒步节第一个从起点准时出发并到达终点的。

(资料图)

陈丽敏与李平合影

记者了解到，两人是陈丽敏（左）45岁，李平（右）48岁，是一对从大学就在一起运动的姐妹花，她们平时就经常跑步。

陈丽敏说：“ 平常每天跑5公里，周末跑10公里。今天就算正常运动量，希望大家都能多运动，都能有个好身体。”

第二个到终点的张先生，也显得很从容，没怎么出汗。张先生很满意地说：“80分钟。平时我也经常跑步，这点运动量很正常。”

黑龙江科技职业学校韩老师和李老师，两人也是一路慢跑，用了一个小时20分钟。偶尔跑步，平时也跟着学生一起跑操，今年是第一次参加徒步节，两人想借着这次活动锻炼一下身体，也是给学生们做一个表率，因为身体是学习的本钱。两人说：“最快的脚步不是冲刺，而是坚持，这是我们今天的口号。”

13日9时50许，记者在生活报运动季“浦发银行·2023黑龙江国际徒步节”终点看到，徒步来到这里的平安快乐团队大约20人徒步到达终点，记者了解到，他们平常经常徒步，每天至少1万步。

孙洪飞与曲伟鹏合影

今年72岁的队长曲伟鹏（右）虽然头发花白，但还是大气没喘，可见经常锻炼。他告诉记者，他们连续参加生活报徒步七八年了，攒的体恤衫都厚厚一摞，“今年的团体报名方式特别方便。”

副队长孙洪飞（左）59岁，队友告诉记者，老孙是特地开车从三亚回来参加生活报徒步的。老孙告诉记者，“我在三亚报的名，开车四天半来参加徒步，参加完活动还要再走。特地回来参加活动的。”

花絮二：祖孙三代齐上阵 户外团队纷纷“一呼百应”

13日7时，哈市群力音乐公园人头攒动，万人徒步大军陆续抵达徒步出发地点。大家身穿白色，蓝色，橙色，红色等活动服装汇集在一起，一组五彩缤纷人潮涌动的画面应运而生。万人徒步大军中，一家老少、情侣、户外团队、单位企业、学校等成为主力军，大家纷纷表示“天公作美，这天太适合户外运动了”。

64岁的邵大爷一手推着婴儿车，一手牵着孩子在人群中分外抢眼。“这是我的两个孙子，小的1岁半，大的3岁半。”只见，小孙子正坐在婴儿车里四下张望，对身边不停穿梭的人群很是好奇。大孙子则身穿徒步活动的短袖体恤，由于年龄太小，孩子穿上后短袖下沿已快拖地，身后还背着活动发放的白色小包，头戴蓝色太阳帽，一副小户外运动专家的样子甚是可爱。“今天我们是一行四人，孩子爸爸领着我们来的，他给我报的名。”邵大爷说，平时就爱户外运动，在公众号得知此次徒步活动后，邵大爷就催着儿子快点报名。“昨天晚上下雨，我还担心今天天不好呢。一早起来拉开窗帘一看，这天也太好了，太适合徒步了。”

邵大爷和两个孙子

徒步出发前，记者在现场采访到飞翔户外团队的王大姐，她非常激动地告诉记者：“以前每年都参加，今年终于又能参加了，特别兴奋！我们团队成员从生活报公众号得知这次活动，消息一出大家‘一呼百应’，团队这次有50多人报了名，另外还有近20位超过65岁的团员虽因超出活动的年龄限制没有报名成功，但今天也来到了现场，要和我一起走完全程。”据王大姐介绍，飞翔户外团队主要由40至60岁成员构成。“平时节假日我们经常组织活动，徒步、慢跑、露营等形式，现在运动多了，我觉得自己更年轻，越来越有活力了，以后我们每年都要参加万人徒步活动。”

飞翔户外

与飞翔户外团队类似，黑龙江百公里也是由近百名户外运动爱好者组成的小团队，金大哥便是其中一员。“我们团队名是百公里，我们走过的可不止百公里。从2008年开始，每次这样的徒步活动我们都会参加，对于这次徒步活动我们充满信心！我在朋友圈看到这个消息，就立马呼吁大家一起来参加了，大家也纷纷响应。”

花絮三：120急救车为“徒步大军”保驾护航

13日，2023黑龙江国际徒步节如期开走，与此同时，在徒步大军中，哈尔滨市120急救中心派出急救车前往徒步现场为全程为活动提供保障。 

13日7时30分，急救车已经到达徒步起点点位。据了解，120急救车上随车配备了一名医生刘荣和一名护士张淑清。直到整场活动结束，120急救车一直在活动现场跟随徒步大军全程“护航”，为整场活动提供了强有力的医疗保障工作。

花絮四：平均65岁阿姨团队 次次徒步活动不落

在九站公园站点，第一个到达这里的小型团队是张阿姨一行7人，她们平均年龄65岁。“一直热爱徒步，喜欢各项户外运动。参加这么大型的活动很开心，祝生活报越来越好，活动圆满成功。”

在现场，还有一对特殊的徒步爱好者，一名男子用轮椅推着一名女子。贺承谦是一名志愿者，以前通过帮扶活动认识了小儿麻痹的杨波，7年来，贺承谦和其他志愿者不间断地对杨波进行帮助。如今已经60多岁的杨波还从来没有参加过徒步活动，“看到生活报的活动，志愿者们都纷纷鼓励让我勇敢参加，要体验生活。实际上我怕麻烦他们，因为我行动不便。但志愿者们没有任何怨言，这不推着我就来了。今天天气好、活动也好，感受着热闹的氛围欣赏沿途风景，真的很幸福！”杨波说。

来自马来西亚的李旻桧在哈工大留学，这是她参加的第一次徒步活动，“很高兴能参加这么大型的活动，健身的同时还能领略哈尔滨的美丽江边风景，很开心、很有纪念意义。”

花絮五：平均年龄16岁！最年轻徒步团队太飒了

13日，在2023黑龙江国际万人徒步节现场，记者看到一支由2000名学生组成的“最年轻团队”，他们都是平均年龄为16岁的花季少年！

据了解，这2000名学生来自哈尔滨现代职业教育集团旗下的4所学校，分别是——哈尔滨医护卫生学校、黑龙江科技职业学校、哈尔滨电力铁道职业学校、哈尔滨幼儿教育职业学校。

据带队的哈尔滨医护卫生学校校长魏雪介绍：“为保障此次徒步活动顺利召开，学校制定了详细的活动方案和应急预案，就路线的选择、时间的安排、车辆的保障及校医的安排等各项事宜做了详精细安排。”

5月12日下午，学校召开徒步前动员大会。学校为学生详细讲解了本次徒步整体安排、徒步路线、徒步中的注意事项及徒步的意义。

5月13日早6点20分，踏着清晨第一缕阳光，20余台大客车在学校操场集结，整装待发。来自4所学校的2000余名师生走出校门，参加2023第十一届黑龙江国际徒步节开展的徒步活动。

龙头新闻·生活报 实习记者：王海颖 赵玉宁；记者：张立 何兴丽 栾德谦 李威兵 梁晨 周琳 孟薇薇